Le stress est une réaction physiologique naturelle de notre organisme face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Si cette réponse est ponctuellement utile pour nous adapter, son maintien sur le long terme peut avoir des répercussions bien au-delà de notre état mental. Notre peau, miroir de notre bien-être interne, est l'une des premières à en subir les conséquences. Comprendre comment le stress affecte l'épiderme est le premier pas vers une meilleure gestion de notre santé cutanée et un teint plus serein.
Le stress, un facteur cutané insoupçonné
Nous associons souvent le stress à des symptômes comme l'anxiété ou les troubles du sommeil. Pourtant, ses effets s'étendent à des systèmes plus complexes, dont notre plus grand organe : la peau. Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère une cascade d'hormones, parmi lesquelles le cortisol